Manwal sa Fitbit Flex User

Manwal sa Gumagamit Bersyon 1.1

Pagsugod

Malipayon nga pag-abut sa Fitbit Flex ™ Wireless nga Kalihokan + Sleep Wristband.

Unsa ang naa sa kahon

Ang imong Flex box adunay:

• Flex tracker
• Charging cable
• Ang dongle sa wireless sync
• 1 gamay ug 1 dako nga pulso

Unsa ang naa sa kini nga dokumento

Kini nga manwal makapasugod kanimo sa dali nga pagkuha sa imong tracker sa imong pulso dayon i-set up kini. Gisiguro sa pag-setup nga ang imong tracker maka-synchronize sa datos niini sa fitbit.com o sa Fitbit app, diin makakuha ka og detalyadong impormasyon sa imong stats, view makasaysayanong uso, log food, ug daghan pa. Sa diha nga ang setup makompleto andam ka na nga magsugod sa paglihok. Ang nahabilin sa manwal naggiya kanimo sa matag function sa imong Flex ug gipatin-aw usab kung giunsa ang pagpadayon sa imong tracker hangtod karon nga adunay libre nga mga update sa firmware. Sa tibuok manwal imong mamatikdan nga para sa mga buluhaton nga mahimo sa fitbit.com dashboard o sa Fitbit app, ang fitbit.com lang nga mga instruksyon ang makita—kon ikaw adunay Fitbit app para sa iOS, Android, o Windows, dali ka pangitaa ang mga panudlo sa among mga artikulo sa https://help.fitbit.com. Ang manwal gitapos pinaagi sa pagpatin-aw kon unsaon pag-restart ang imong Flex sa higayon nga makasugat ka og kalisud sa imong tracker. Ang tanan nga uban pang mga sugyot sa pag-troubleshoot, ingon man ang detalyado nga kasayuran kung giunsa ang pagtrabaho sa mga tracker ug serbisyo sa Fitbit, makita sa mga artikulo sa https://help.fitbit.com

Pagbutang sa imong Fitbit Flex

Ang imong Flex adunay dako ug gamay nga wristband. Kung gusto nimong gamiton ang gamay nga wristband, kompletoha ang sunod nga buluhaton sa dili pa magpadayon. Kung gusto nimong gamiton ang dako nga wristband, laktawan ang sunod nga buluhaton ug adto direkta sa Pagsulud sa tracker sa wristband.

Pagbalhin sa clasp gikan sa dako ngadto sa gamay nga pulso

Kung imong pilion ang gamay nga wristband, kinahanglan nimo nga tangtangon ang clasp gikan sa dako nga wristband ug ibutang kini sa gamay nga wristband. Sa pagbuhat niini:

• Itulak ang paggawas gamit ang usa ka kumagko gikan sa sulud sa pulso.
• Kuhaa ang clasp.
• Isulod ang kaw-it sa gamay nga pulso pinaagi sa pagpindot sa pipila ka mga higayon gamit ang duha ka kumagko aron masiguro nga ang kaw-it kay patag ug nahisubay sa pulso.

NOTA: Kung adunay usa ka bulkan sa sulud sa banda taliwala sa duha nga sulud sa mga praso sa pagkupot, pagpangita usa ka gamay nga butang sama sa usa ka credit card aron iduso kini nga patag.

Pagsulud sa tracker sa pulso

Kupti ang tracker sa imong kamut nga adunay grey arrow nga nag-atubang. Isulud kini nga tumoy sa pulso, nga adunay pana nga nagpunting sa mga lungag sa pulso.

Pagsiguro sa imong pulso

• Ibutang ang wristband aron ang bintana sa mga suga labing duol sa gawas sa imong pulso ug mag-atubang kanimo.
• I-align ang duha ka tumoy sa wristband aron sila direktang magsapaw sa usag usa gamit ang clasp sa duha ka buho nga labing haom sa imong pulso.

• Ipislit ang kaw-it ug ang pulso taliwala sa imong kumagko ug tudlo hangtod nga makadungog ka og pag-klik.

• Mahibal-an nimo nga ang imong Flex wristband nga luwas nga gitaod kung ang parehas nga mga tumoy sa pulso gipuno nga hingpit nga gisal-ut.

NOTA: Kung adunay ka problema, pagsulay sa pagsiguro sa pulso gikan sa imong pulso aron mabati kung giunsa kini luwas nga makagapos ug unya pagsulay usab sa imong pulso.

Pag-set up sa imong Fitbit Flex

Mahimo nimong i-set up ang imong Flex gamit ang kompyuter o ang Fitbit apps para sa iOS, Android, o Windows.

Ang pag-set up sa imong tracker sa imong mobile device

Ang Fitbit app nahiuyon sa labaw sa 200 ka mga mobile device nga nagsuporta sa iOS, Android, ug Windows 10 operating system. Sa pagsugod:

1. Siguruha nga ang Fitbit app nahiuyon sa imong mobile device pinaagi sa pagsusi http://www.fitbit.com/devices
2. Pangitaa ang Fitbit app sa usa niini nga mga lokasyon, depende sa imong device: • Ang Apple® App Store® para sa iOS device sama sa iPhone® o iPad®. • Ang Google Play™ Store alang sa Android device sama sa Samsung® Galaxy® S5 ug Motorola Droid Turbo. • Ang Microsoft® Windows Store para sa Windows 10 mobile device sama sa Lumia™ nga telepono o Surface™ tablet.
3. I-install ang app. Timan-i nga kinahanglan nimo ang usa ka account sa magamit nga tindahan sa dili ka pa maka-download bisan usa ka libre nga app sama sa Fitbit.
4. Kung na-install ang app, ablihi kini ug i-tap ang Join Fitbit aron makasugod. Magiyahan ka sa proseso sa paghimo og Fitbit account ug pagkonektar (pagpares) sa imong Flex sa imong mobile device. Ang pagpares nagsiguro nga ang tracker ug mobile device makakomunikar sa usag usa (i-sync ang ilang data).

Timan-i nga ang personal nga impormasyon nga imong gipangutana sa panahon sa pag-setup gigamit sa pagkalkula sa imong basal metabolic rate (BMR), nga makatabang sa pagtino sa imong gibanabana nga gasto sa kaloriya. Pribado kini nga impormasyon gawas kung moadto ka sa imong mga setting sa Privacy ug mopili sa pagpaambit sa edad, gitas-on, o gibug-aton sa mga higala sa Fitbit. Human sa setup andam ka na nga molihok.

Ang pag-set up sa imong tracker sa imong Windows 10 PC

Kung wala kay mobile device, mahimo nimong i-set up ug i-sync ang imong tracker sa imong Windows 10 PC gamit ang parehas nga Fitbit app nga magamit para sa Windows mobile device. Aron makuha ang app, i-klik ang Start button ug ablihi ang Windows Store (gitawag nga Store). Pangitaa ang "Fitbit app." Timan-i nga kon wala ka pa maka-download og app gikan sa tindahan ngadto sa imong computer, aghaton ka sa paghimo og account. Ablihi ang app ug sunda ang mga instruksyon sa paghimo og Fitbit account ug i-set up ang imong Flex. Mahimo nimong i-set up ug i-sync ang wireless kung ang imong computer adunay Bluetooth®, kung dili kinahanglan nimo nga gamiton ang wireless sync dongle nga naa sa kahon kauban ang imong Fitbit Flex.

Ang pag-set up sa imong tracker sa imong Mac

Kung wala kay compatible nga mobile device, mahimo nimong i-set up ang imong tracker gamit ang computer ug tan-awa ang imong Fitbit stats sa fitbit.com. Aron magamit kini nga pamaagi sa pag-setup mag-install ka una og libre nga software application nga gitawag og Fitbit Connect nga magtugot sa Flex nga ma-sync ang datos niini sa imong fitbit.com dashboard. Aron i-install ang Fitbit Connect ug i-set up ang imong tracker:

• Adto sa http://www.fitbit.com/setup
• Pag-scroll paubos ug i-klik ang opsyon sa pag-download. Kung ang buton dili husto nga nagpakita sa imong tipo sa kompyuter (alang sa exampug, kung kini nag-ingon nga "Download for Mac"), pilia ang husto nga tipo, unya i-klik ang buton.
• Kung naaghat, i-save ang file nga makita.
• Doble-klik ang file (I-install ang Fitbit Connect.pkg). Gibuksan ang installer sa Fitbit Connect.
• Pag-klik sa Padayon aron mabalhin ang installer.
• Kung giaghat, pilia ang Pag-set up usa ka Bag-ong Fitbit Device.
• Sunda ang mga instruksyon sa screen aron makahimo og Fitbit account ug ikonektar ang imong Flex.

Hinumdomi nga ang personal nga kasayuran nga gipangutana nimo sa pag-setup gigamit aron makalkula ang imong basal metabolic rate (BMR), nga makatabang nga mahibal-an ang imong gibanabana nga paggasto sa kaloriya. Pribado kini nga kasayuran gawas kung moadto ka sa imong mga setting sa Privacy ug mopili nga ipaambit ang edad, kataas, o gibug-aton sa mga higala ni Fitbit.

Ang pag-sync sa imong datos sa tracker sa imong Fitbit account

Kung na-set up na nimo ug nagsugod na sa paggamit sa Flex, kinahanglan nimo nga sigurohon nga kini kanunay nga nagbalhin (nag-sync) sa datos niini sa Fitbit aron masubay nimo ang imong pag-uswag, makita ang imong kasaysayan sa pag-ehersisyo, makakuha mga badge, analisa ang imong mga log sa pagkatulog, ug uban pa. sa imong dashboard sa Fitbit. Girekomenda ang usa ka adlaw-adlaw nga pag-sync apan dili kinahanglan. Ang Fitbit apps naggamit sa Bluetooth Low Energy (BLE) nga teknolohiya aron ma-sync sa imong Fitbit tracker. Matag higayon nga imong ablihan ang app kini mag-sync kung ang tracker anaa sa duol, ug ang app usab mag-sync matag karon ug unya sa tibuok adlaw kon ikaw adunay tibuok-adlaw nga setting sa pag-sync. Kung imong gipadagan ang Fitbit app sa usa ka Windows 10 PC nga walay Bluetooth, kinahanglan nimo nga sigurohon nga ang tracker konektado sa computer. Ang Fitbit Connect sa usa ka Mac® naggamit usab ug Bluetooth para sa pag-sync (kung naa), kung dili, kinahanglan nimo nga sigurohon nga ang imong wireless sync dongle nasaksak sa kompyuter. Mahimo nimong pugson ang Fitbit Connect sa pag-sync bisan unsang orasa o awtomatiko kini nga mahitabo matag 15 minuto kung:

• Ang tracker naa sa sulud 20 tiil sa imong computer.
• Ang kompyuter gipaandar, nakamata, ug nakakonekta sa Internet.

Pag-ila sa imong Fitbit Flex

Gisultihan ka niini nga seksyon kung giunsa ang labing kaayo nga pagsul-ob, pagsingil, ug pag-atiman sa imong tracker. Ang imong Flex gidisenyo nga labing tukma kung gisul-ob sa imong pulso.

Pagsul-ob sa imong nagpatigbabaw kumpara sa dili dominante nga pulso

Aron makuha ang labing tukma nga pagbasa gikan sa imong Flex, siguruha nga nahibal-an sa imong account kung gisul-ob nimo ang wristband sa imong dominante o dili dominanteng pulso. Ang imong dominanteng pulso nagtumong sa handedness, nga mao, ang kamot nga imong gigamit sa mga kalihokan sama sa pagsulat ug paglabay sa bola. Aron ma-configure kini nga setting:

• Pag-log in sa fitbit.com ug i-klik ang gear icon sa taas nga tuo nga kanto.
• Pag-klik sa Mga Setting> Mga Device.
• Ubos sa Dominant Hand nga pagpili sa tama nga setting.
• I-sync ang imong tracker aron ma-save ang pagbag-o: a. I-klik ang icon nga Fitbit Connect duol sa petsa ug oras sa imong computer. b. I-klik ang Sync Now.

Gigamit ang imong Flex sa basa nga mga kondisyon

Ang imong Flex kay dili makasugakod sa tubig, nga nagpasabot nga kini mao ang rain-proof ug splash-proof ug makabarog bisan sa pinakasingot nga ehersisyo. Ayaw paglangoy gamit ang imong Flex. Dili usab namo girekomenda ang pagligo gamit ang imong Flex; bisan tuod ang tubig dili makadaut sa device, ang pagsul-ob niini 24/7 dili maghatag sa imong panit og higayon sa pagginhawa. Sa matag higayon nga mabasa nimo ang imong Flex, pauga kini pag-ayo sa dili pa kini ibutang pag-usab.

Pagsabut sa mga suga sa timailhan sa LED

Ang imong Flex adunay 5 nga suga nga timailhan sa LED. Lahi ang paggawi sa mga suga depende sa gibuhat sa tracker.

Pagsubay sa tumong

Ang mga suga sa timailhan nagdan-ag samtang nag-igo ka sa 20% nga mga pagtaas sa imong katuyoan. Pag-tap sa imong Flex aron makita ang imong pag-uswag. Kung naabut nimo ang imong katuyoan, ang Flex magsaulog pinaagi sa pag-buzz ug pag-flash sa mga suga niini.

Sleep mode

Kung imong i-tap ang imong Flex nga paspas sa usa o duha ka segundo aron mano-mano nga mosulod sa mode sa pagkatulog, kini mag-vibrate ug magpakita sa duha ka hinay nga pagkadan-ag nga suga. Atol sa manual sleep mode, duha ka blinking nga suga ang magpulipuli. Human nimo ma-tap ang imong Flex nga paspas aron mogawas sa manual sleep mode, mo-vibrate kini ug mo-flash sa tanang lima ka mga suga sa tulo ka beses ug dayon magpakita og pattern nga nagtuyok nga kahayag. Kini nga mga light pattern magamit ra sa manual sleep mode. Kung tugotan nimo ang Flex nga awtomatik nga makit-an ang imong pagkatulog, walay espesyal nga mga pattern sa kahayag nga makita.

Pag-charge

Samtang nag-charge ang imong Flex, usa ka indikasyon nga suga ang mo-pulso aron ipakita ang lebel sa baterya matag pipila ka segundo. Ang matag timailhan nga suga nagrepresentar sa pag-uswag padulong sa kinatibuk-ang bayad. Kung ang Flex hingpit nga na-charge, ang tanan nga 5 nga mga suga nga indikasyon mokidlap.

Pag-update

Kung ang usa ka update mapakyas sa pagkompleto, ang imong Flex's LED indicator lights mahimong balik-balik nga balik-balik, gikan sa wala ngadto sa tuo, ug ang imong Flex dili na motubag sa mga gripo, pag-charge, o pag-reset.

Mga alarma

Kung mobiya ang usa ka hilom nga alarma, mag-uyog ang Flex ug mag-flash ang suga sa tunga.

Pag-charge sa imong Flex

Sa normal nga paggamit, ang imong Flex kinahanglan molungtad hangtod sa lima ka adlaw sa dili pa magkinahanglan og bayad. Mahimo nimong susihon ang lebel sa imong baterya pinaagi sa pag-log in sa fitbit.com ug pag-klik sa icon sa gear sa taas nga tuo nga suok sa panid. Aron ma-charge ang imong Flex, isaksak ang charging cable sa USB port sa imong computer. Kuhaa ang tracker gikan sa wristband, ug isulod kini sa charging cable, nga ang LED indicator lights nag-atubang. Ang mga suga sa timailhan sa LED anam-anam nga magdan-ag sa imong Flex tungod kay nag-charge kini. Ang matag suga nagrepresentar sa 20% sa labing kadaghan nga bayad. Sa higayon nga magkahiusa ang lima nga suga, ang imong Flex bug-os nga mapahamtang. Ang pag-charge sa bug-os mahimo og hangtod sa tulo ka oras.

Pag-atiman

Importante nga limpyohan ug mamala ang imong Flex kanunay. Para sa mga instruksyon ug dugang impormasyon tan-awa http://www.fitbit.com/productcare  

Pagsubay sa Fitbit Flex

Imong mga track nga Flex:

• Mga lakang nga gihimo
• Gisunog ang mga kaloriya
• Distansiya nga gibiyahe
• Mga aktibo nga minuto
• Oras nga natulog
• Kalidad sa pagkatulog
• Gidaghan sa mga oras nga nahigmata

Paghimo og mga tumong

Gidisenyo ang imong Flex aron masubay ang imong pag-uswag padulong sa katuyoan sa kahimsog nga imong gipili. Ang mga tumong mahimong itakda alang sa mga lakang nga gihimo, mga kaloriya nga nasunog, o gilay-on nga gibiyahe. Pagpili sa piho nga katuyoan nga gusto nimo subayon:

• Log in sa imong fitbit.com dashboard ug i-klik ang gear icon sa taas nga tuo nga suok.
• Pag-klik sa Mga Setting> Mga Device.
• Ubos sa Daily Goal Progress, pilia ang katuyoan nga gusto nimong subayon.
• I-sync ang imong Flex aron mapadala ang bag-ong katuyoan sa imong tracker.

Mubo nga sulat: Ang imong Flex magsugod sa pagsubay sa imong tumong alang sa sunod nga adlaw sa tungang gabii, sumala sa time zone nga imong gipili para sa imong account. Ang pag-reset nga mahitabo sa tungang gabii dili makatangtang sa datos sa miaging adlaw; ang tanan nimong data makita sa imong dashboard kung imong i-sync ang imong tracker. Kung nakapili na ka kung unsa nga katuyoan ang gusto nimong sundan, mahimo nimong itakda ang usa ka piho nga kantidad alang sa kana nga katuyoan sa panid sa dashboard sa fitbit.com o gamit ang Fitbit app. Kay exampo, imbes sa default nga 10,000 ka lakang kada adlaw, mahimo nimong gusto nga ang imong tumong mahimong 15,000 kada adlaw. Aron mabag-o ang kantidad sa imong katuyoan gamit ang imong dashboard sa fitbit.com:

• Pangitaa ang tile nga katugbang sa imong katuyoan.
• Pag-klik sa gear icon sa ubos nga wala nga kanto sa tile.
• Usba ang imong kantidad nga Daily Goal.

Pagsusi sa imong pag-uswag sa katuyoan

I-tap ang imong Flex kaduha aron makita ang LED indicator lights nga nagpaila sa imong pag-uswag padulong sa imong tumong. Ang matag bug-os nga suga nga timailhan nagrepresentar sa 20% sa imong kinatibuk-ang katuyoan. Ang nagkidlap nga kahayag nagpakita sa kasamtangan nga bahin sa tumong nga imong gitrabaho. Sa example sa ubus, duha ka suga solid ug ang ikatulo nagpakidlap. Kini gipasabut nga nakab-ot nimo taliwala sa 40% ug 60% ang imong kinatibuk-ang katuyoan. Pag-abut sa imong katuyoan, ang imong Flex magkurog ug mag-flash sa mga suga sa timailhan sa LED aron saulogon.

Pagsubay sa pagkatulog

Masubay sa imong Flex ang gitas-on ug kalidad sa imong pagkatulog aron matabangan ka nga mapauswag ang imong mga batasan sa pagkatulog. Aron masubay ang imong pagkatulog, isul-ob lang ang imong Flex sa higdaanan. Kung mag-sync ang imong tracker sa imong account sa buntag, makit-an nimo ang imong data sa pagkatulog sa imong dashboard sa Fitbit. Kung gusto nimo makita ang oras nga kinahanglan nimo aron makatulog, mahimo nimong gamiton ang manual nga mode sa pagkatulog imbis nga awtomatiko nga pagsubay sa pagkatulog. Aron ibutang ang imong tracker sa sleep mode, i-tap ang imong Flex nga paspas sulod sa usa ngadto sa duha ka segundo. Mo-vibrate kini ug magpakita og duha ka hinay nga pag-anam sa kahayag. Atol sa kagabhion imong makita ang nag-ilis-ilis nga blinking nga mga suga nga nagrepresentar sa sleep mode. Sa imong pagmata, i-tap ang imong Flex nga paspas sulod sa usa ngadto sa duha ka segundos aron i-off ang sleep mode. Ang imong Flex mag-vibrate ug mag-flash sa tanang lima ka LED indicator lights aron mahibal-an nimo nga wala ang sleep mode.  

Paggamit mga hilom nga alarma

Ang imong Flex mahimong hinay nga mag-vibrate aron makamata o mag-alerto kanimo gamit ang silent alarm feature niini. Ang hilom nga mga alarma mahimong ma-configure aron magbalikbalik matag adlaw o sa partikular nga mga adlaw sa semana. Makahimo ka ug hangtod sa 8 ka hilom nga mga alarma.

Pagtakda sa hilom nga mga pag-alarma

Mahimo nimong idugang, i-edit, ug i-delete ang mga silent alarm gikan sa Fitbit app o sa fitbit.com dashboard. Para magbutang ug hilom nga mga alarma gamit ang imong fitbit.com dashboard:

• Pag-log in sa imong fitbit.com dashboard.
• Pag-klik sa gear icon sa taas nga tuo nga kanto sa panid.
• I-klik ang Settings.
• Pagpangita Silent Alarms ug i-klik ang Add Add Alarm button.
• Pagsulud sa oras nga gusto nimo alarma ka.
• Pilia kung unsa ka sagad nimo gusto nga mahitabo ang alarma: a. Kausa - Ang imong alarma magpaalerto kanimo sa gitakda nga oras, ug dili magbalikbalik. b. Pag-usab - Pilia kung unsang mga adlaw ang gusto nimo nga balikon kini nga alarma matag semana.
• I-klik ang Save.
• I-sync ang imong Flex aron ma-update ang imong tracker gamit ang mga bag-ong alarma.

Pagtangtang sa hilom nga mga alarma

Ang imong Flex mag-vibrate ug ang mga LED modan-ag kung ang imong hilom nga alarma mohunong. Kini nga pahibalo balikon sa tulo ka beses o hangtod nga ma-dismiss. Mahimo nimong i-dismiss ang alarma pinaagi sa pag-tap sa pipila ka mga higayon human mihunong ang vibration. Mahibal-an nimo nga ang imong alarma gi-dismiss kung adunay usa ka suga nga makita sa tunga-tunga sa imong Flex display, dayon hinayhinay nga mawala. Kung dili nimo isalikway ang alarma, ang imong Flex nga alarma mobalik sa siyam ka minuto.  

Gamit ang imong fitbit.com Dashboard

Naghatag ang Fitbit og usa ka libre nga himan sa online — ang dashboard sa fitbit.com — aron matabangan ka sa pagsubay, pagdumala, ug pagtimbang-timbang sa imong pag-uswag sa kahimsog. Gamita ang dashboard aron makita ang imong pag-uswag padulong sa mga katuyoan, analisa ang mga detalye bahin sa piho nga mga kalihokan o ehersisyo, view mga grapiko sa kasaysayan, ug pagkaon sa log.

Mga kinahanglanon sa browser

Pagdugang ug pagtangtang sa mga tile

Ang kasayuran sa dashboard giorganisar sa tile. Pagdugang o pagtangtang sa mga tile aron ipasadya ang dashboard. Kung gikuha nimo ang usa ka tile, mahimo nimo kini maidugang sa bisan unsang oras. Aron makadugang usa ka tile:

• Pag-klik sa grid icon sa taas nga wala nga bahin sa dashboard.
• Susihon ang (mga) tile nga gusto nimo idugang, dayon i-klik ang Tapos na.

Aron mapapas ang usa ka tile:

• Pag-hover sa usa ka tile hangtod nga makita nimo ang gear icon sa ubos nga wala.
• Pag-klik sa gear icon, dayon i-klik ang Tile Tile.
• Kung naaghat, kumpirmaha nga gusto nimong tangtangon ang tile.

Pagdumala sa imong Flex gikan sa fitbit.com

Aron madumala ang lainlaing mga setting alang sa imong account, i-klik ang gear icon sa taas nga tuo nga suok sa imong fitbit.com dashboard ug pilia ang Mga Setting. Gikan dinhi mahimo nimong usbon ang imong personal nga impormasyon, imong gusto sa pagpahibalo, imong mga setting sa pagkapribado, ug daghan pa. Pag-klik sa Mga Device aron mabag-o ang mosunud nga mga setting alang sa imong Flex:

• Adlaw-adlaw nga Pag-uswag sa Tumong: Pilia kung unsang katuyoan ang gusto nimo nga ipakita sa imong Flex kung susihon ang imong pag-uswag. Mahimo nimong usbon ang bili niini nga tumong gikan sa dashboard sa fitbit.com.
• Dominant Hand: Pilia kung unsang pulso ang imong gisul-ob sa imong Flex aron makuha ang labing tukma nga pagbasa sa datos.
• Pagsubay sa Pagkatulog: Itakda ang pagkasensitibo sa imong pagkatulog. Ang Normal nga setting igo na alang sa kadaghanan sa mga tawo. Kung ikaw usa ka maayo nga pagkatulog, mahimo nimong pilion ang Sensitive aron makuha ang pinakagamay nga mga lihok sa imong lawas.

Ang imong mga pagbag-o moepekto pagkahuman nimo i-sync ang imong tracker.  

Pag-update sa imong Fitbit Flex

Ang libre nga mga pagpaayo sa feature ug pagpaayo sa produkto mahimong magamit alang sa imong Flex pinaagi sa mga update sa firmware. Ang pag-update sa firmware sa imong Flex nagkinahanglan og pipila ka mga minuto ug gikinahanglan ang baterya. Girekomenda namon nga i-charge nimo ang imong aparato sa dili pa mag-update o samtang nagpadayon ang pag-update. Mahimo nimong i-update ang imong Flex pinaagi sa paggamit sa Fitbit app o pinaagi sa paggamit sa Fitbit Connect sa imong computer. Aron ma-update ang imong Flex gamit ang Fitbit Connect:

• I-plug ang imong dongle ug ipaduol ang imong tracker, i-on, ug i-charge.
• Ablihi ang Fitbit Connect.
• Pag-klik sa Buksan ang Main Menu, ug pagkahuman i-klik ang Susihon alang sa pag-update sa aparato.
• Log in sa imong account gamit ang imong mga kredensyal sa fitbit.com. Pangitaon na karon sa Fitbit Connect ang imong Flex. Mahimo nimo nga dali nga makit-an ang Flex pinaagi sa pag-tap niini kaduha aron mapukaw kini.
• Kung makit-an ang usa ka update alang sa imong Flex, ang Fitbit Connect magpakita sa usa ka progress bar nga nagpakita nga ang pag-update nagpadayon. Ibutang ang imong Flex nga duol sa imong kompyuter sa panahon sa pag-update.

Makita nimo ang usa ka pahibalo kung nahuman na ang pag-update.  

Pag-troubleshoot sa imong Fitbit Flex

Kung makasinati ka sa usa sa mosunod nga mga problema, mahimo kini nga ayohon pinaagi sa pag-restart sa imong tracker:

• Ang imong Flex dili nag-syncing
• Ang imong Flex dili pagtubag sa kalihukan
• Ang imong Flex wala pagsubay sa imong mga lakang
• Ang imong Flex dili pagtubag sa mga gripo

Aron masugdan usab ang imong Flex:

• Kuhaa ang tracker gikan sa wristband.
• I-plug ang imong charging cable sa USB port ug isulod ang imong tracker sa charging cable.
• Isulud ang usa ka paperclip sa gamay nga pinhole sa likod sa charger.
• Ipadayon ang pinhole sulod sa 3-4 ka segundo. Ang imong Flex magsugod pag-usab ug mahimo nimo kini ibalik sa wristband.

Ang imong Flex kinahanglan nga magtrabaho karon sa normal. Alang sa dugang nga mga sugyot sa pag-troubleshoot o sa pagkontak sa Customer Support, tan-awa http://help.fitbit.com  

Fitbit Flex Kinatibuk-ang Impormasyon ug Pagpasabut

Mga sensor ug motor

Ang imong Flex naggamit ug MEMS 3-axis accelerometer nga nagsukod sa imong mga pattern sa paglihok aron mahibal-an ang imong mga kaloriya nga nasunog, gilay-on nga gibiyahe, mga lakang nga gihimo, ug kalidad sa pagkatulog. Ang Flex usab adunay usa ka vibration motor, nga nagtugot niini nga mag-vibrate kung ang mga alarma mohunong.

Baterya

Ang imong Flex adunay gamit nga us aka rechargeable lithium-polymer nga baterya.

Gidak-on ug gibug-aton

Mga kahimtang sa kinaiyahan

Tabang

Ang pag-areglo ug tabang alang sa imong Flex makit-an sa http://help.fitbit.com

Pagbalik sa palisiya ug warranty

Ang kasayuran sa garantiya ug ang Patakaran sa Pagbalik sa tindahan nga fitbit.com makit-an sa online sa http://www.fitbit.com/returns

Mga Pahibalo sa Pagkontrol ug Kaluwasan

Ngalan sa Modelo: FB401

USA: Federal Communications Commission (FCC) nga pahayag

Ang kini nga aparato nagsunod sa bahin sa FCC nga 15 Mga Lagda sa FCC. Ang operasyon gipailalom sa mosunud nga duha nga mga kondisyon:

1. Kini nga aparato mahimong dili hinungdan sa makadaot nga interference ug
2. Kinahanglang dawaton niini nga device ang bisan unsang interference, lakip ang interference nga mahimong hinungdan sa dili gusto nga operasyon sa device.

Pasidaan sa FCC

Ang mga pagbag-o o mga pagbag-o nga dili dayag nga aprobahan sa partido nga responsable sa pagsunod mahimong makawala sa awtoridad sa tiggamit sa pag-operate sa kagamitan. Mubo nga sulat: Kini nga ekipo gisulayan ug nakit-an nga nagsunod sa mga limitasyon alang sa usa ka Class B digital device, subay sa bahin 15 sa FCC Rules. Kini nga mga limitasyon gidesinyo sa paghatag og makatarunganon nga proteksyon batok sa makadaot nga pagpanghilabot sa usa ka instalasyon sa residensyal. Kini nga ekipo nagmugna, naggamit ug maka-radiate sa enerhiya sa frequency sa radyo ug, kung dili ma-install ug magamit subay sa mga panudlo, mahimong hinungdan sa makadaot nga interference sa mga komunikasyon sa radyo. Apan, walay garantiya nga ang pagpanghilabot dili mahitabo sa usa ka partikular nga instalasyon. Kung kini nga ekipo nagpahinabog makadaot nga pagpanghilabot sa pagdawat sa radyo o telebisyon, nga matino pinaagi sa pagpalong ug pag-on sa kagamitan, giawhag ang tiggamit sa pagsulay sa pagtul-id sa pagpanghilabot pinaagi sa usa o daghan pa sa mga musunud nga lakang:

• I-reorient o ibalhin ang nagdawat nga antenna.
• Dugangi ang pagbulag tali sa kagamitan ug tigdawat.
• Ikonektar ang kagamitan sa usa ka outlet sa usa ka sirkito nga lahi sa kung diin konektado ang tigdawat.
• Konsultaha ang tigbaligya o usa ka eksperyensiyadong radio/TV technician para sa tabang.

Kini nga aparato nakab-ot ang mga kinahanglanon sa FCC ug IC alang sa pagkaladlad sa RF sa publiko o dili kontrolado nga mga palibot.

Canada: Pahayag sa Industry Canada (IC).

IC Notice to Users English/French subay sa RSS GEN Issue 3: Kini nga device nagsunod sa Industry Canada license exempt RSS standard(s). Ang operasyon gipailalom sa mosunod nga duha ka kondisyon:

1. Kini nga device mahimong dili hinungdan sa interference, ug
2. Kinahanglang dawaton niini nga device ang bisan unsang interference, lakip ang interference nga mahimong hinungdan sa dili gusto nga operasyon sa device.

Kini nga Class B digital apparatus nagsunod sa Canadian ICES-003. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

European Union (EU)

Gipasayon ​​nga EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit, Inc. mideklarar nga ang radio equipment type nga Model FB401 kay nagsunod sa Directive 2014/53/EU. Ang tibuok nga teksto sa deklarasyon sa EU sa pagpahiuyon anaa sa mosunod nga adres sa internet: http://www.fitbit.com/safety  

United Arab Emirates

TRA REGISTERED NO: ER35025/14 DEALER NO: DA35294/14

Pahayag sa kahilwasan

Kini nga ekipo gisulayan sa pagsunod sa sertipikasyon sa kaluwasan pinauyon sa mga detalye sa EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013.

Importante nga mga instruksyon sa kaluwasan

• Basaha kini nga mga instruksyon.
• Hupti kini nga mga instruksyon.
• Paminawa ang tanang pasidaan
• Sunda ang tanang instruksyon
• Ayaw pagsulay sa pag-abli sa tracker. Ang mga substansiya nga anaa niini nga produkto ug/o ang baterya niini mahimong makadaot sa kalikopan ug/o kahimsog sa tawo kon gamiton ug ilabay sa dili hustong paagi.
• Ayaw tampuban ang imong Flex.
• Ayaw paggamit makadaot nga mga pagpanglimpyo aron limpyohan ang imong Flex.
• Ayaw ibutang ang imong Flex sa usa ka makinang panghugas, washing machine o panghugas.
• Ayaw ibutyag ang imong Flex sa labi ka taas o gamay nga temperatura.
• Ayaw gamita ang imong Flex sa usa ka sauna o steam room.
• Ayaw ibilin ang imong Flex sa direkta nga pagsidlak sa adlaw sa dugay nga panahon.
• Ayaw biyai ang imong Flex duol sa bukas nga siga.
• Ayaw paglabay sa imong Flex sa kalayo. Ang baterya mahimong mobuto.
• Ayaw pagsulay sa pag-disassemble sa imong Flex. Wala kini maglangkob sa mga sangkap nga magamit.
• Ayaw tugoti ang mga bata nga magdula sa Flex; ang gagmay nga mga sangkap mahimo’g usa ka peligro nga matuk-an!

Paglikay sa built-in nga baterya

• Ayaw pagsulay sa pag-ilis sa imong Flex' nga baterya. Kini gitukod ug dili mausab.
• I-charge ang baterya sumala sa mga instruksyon nga gihatag niini nga giya.
• Gamita ra ang charger nga gipadala sa imong produkto aron makarga ang baterya.
• I-charge ang imong Flex gamit ang usa ka sertipikadong kompyuter, gipaandar nga hub o suplay sa kuryente
• Ayaw pagsulay nga pugson ang pagbukas sa built-in nga baterya.
• Ang imong produkto naggamit usa ka charger nga baterya sa California Energy Commission.

Paglabay ug pag-recycle nga impormasyon

Ang simbolo sa produkto o sa pagputos niini nagpasabot nga kini nga produkto kinahanglang ilabay nga bulag gikan sa ordinaryong mga basura sa panimalay sa katapusan sa kinabuhi niini. Palihug timan-i nga kini ang imong responsibilidad sa paglabay sa mga elektronik nga kagamitan sa mga sentro sa pag-recycle aron makatabang sa pagkonserbar sa natural nga mga kahinguhaan. Ang matag nasud sa European Union kinahanglan adunay mga sentro sa pagkolekta alang sa pag-recycle sa elektrikal ug elektronik nga kagamitan. Para sa impormasyon bahin sa imong pag-recycle nga drop off point, palihog kontaka ang imong lokal nga awtoridad sa pagdumala sa basura sa kuryente ug elektroniko o sa retailer diin imong gipalit ang produkto.

• Ayaw paglabay sa Flex sa basura sa panimalay.
• Ang mga baterya dili ilabay sa basura sa munisipyo ug nanginahanglan ug lahi nga koleksyon.
• Ang paglabay sa packaging ug ang imong Flex kinahanglang buhaton subay sa lokal nga mga regulasyon.

MGA ESPISPIKASYON

FAQ

  Basaha ang Dugang Mahitungod Niini nga Mga Manwal sa Gumagamit… Manwal sa Fitbit Flex User - Na-optimize nga PDF Manwal sa Fitbit Flex User - Orihinal nga PDF

Mga pangutana bahin sa imong Manwal? I-post sa mga komento!

Mga pakisayran

• Manwal sa Gumagamit